Skip to main content

Pentinganya menerapkan 6 Langkah mencuci tangan yang baik dan benar (Personal Hygiene)

Personal hygiene merupakan suatu pemenuhan kebersihan yang ada pada seseorang, pemenuhan kebutuhan pada personal hygiene mencakup pada kebersihan pada tubuh kita maupun pada lingkungan. Kebersihan pada tubuh misalnya yaitu kebersihan rambut dengan mencuci rambut dengan rajin, pemenuhan kebersihan dengan memotong kuku, dan juga terdapat kebersihan pada mencuci tangan yang amat sering kita lakukan. Tentunya hal tersebut sangat penting untuk diketahui oleh semua masyarakat. Mengingat bahwa kesehatan itu sangat penting.

Pada kali ini admin akan khusus membahas mengenai pentingnya menerapkan 6 Langkah mencuci tangan yang baik dan benar. Bahwasannya Kegiatan ini hampir setiap hari kita lakukan, semisalnya sehabis melakukan pekerjaan hendaknya kita mencuci tangan terlebih dahulu sebelum makan atau melakukan kegiatan lainnya. Hal ini tentunya akan memberikan dampak yang buruk pada kesehatan kita apabila kita tidak menerapkannya dengan baik dan benar.

Maka dari itu, pembahasan artikel kita kali ini yaitu mengenai Kebersihan tangan ini. Adapun 6 langkah mencuci tangan yang baik dan benar yaitu :

Hal yang kalian lakukan terlebih dahulu yaitu membasuh tangan dengan air kemudian tuangkan sabun secukupnya, setelah itu lakukanlah 6 (Enam) langkah mencuci tangan ini :

Pertama, Gosok sabun dikedua telapak tangan hingga merata

Kedua, Gosok punggung dan sela-sela jari tangan kiri dengan tangan kanan dan lakukan sebaliknya.(4 kali gosokan)

Ketiga, Gosok kedua telapak tangan dan sela-sela jari lakukan (4 kali gosokan)

Keempat, Jari-jari sisi dalam dari kedua tangan saling mengunci.

Kelima, Gosok ibu jari kiri berputar dalam genggaman tangan kanan dan sebaliknya. (4 kali gosokan)

Keenam, Gosok dengan memutar ujung jari-Jari tanga n kanan ditelapak tangan kiri dan sebaliknya  4 Kali gosokan)

Setelah keenam langkah tersebut kalian lakukan  kemudian bilas kedua telapak tangan dengan air, lalu keringkan dengan handuk/tissue sekali pakai sampai benar-benar kering.
Hal terpenting selanjutnya yaitu matikan keran dengan menggunakan handuk, atau tissue. asalkan tangan kalian tidak terkontaminasi lagi dengan bakteri yang ada dipenutup keran.

Terapkanlah kegiatan mencuci tangan ini dengan rutin, sehingga kita akan terhindar dari penyakit yang semestinya dapat kita cegah, semisal Diare. Mengingat Diare dapat terjadi berawal karena tangan kita yang kotor (tidak bersih)
Untuk dapat mengetahui cara mencuci tangan 6 langkah dengan lebih jelas, kalian bisa tonton videonya di link berikut : https://www.youtube.com/watch?v=_h5tZhO7YKQ

Sekian info dari admin kali ini, pesannnya jagalah selalu kesehatan kalian, dan terapkanlah meskipun itu terlihat kecil dan sepele, tetapi pasti akan berdampak pada kesehatan kita.
Salam Indonesia Sehat ^_^
See you next time,
Please like and Share too, Thanks

Comments

Popular posts from this blog

Cara membuat omelet yang sehat dan enak untuk diet

Omelet merupakan makanan telur dadar yang biasanya ditambahkan sayuran sehat dan keju. Adapun sajian makanan omelet ini sangat cocok disajikan untuk kalian yang lagi menjalani program diet. Makanan omelet merupakan makanan yang kaya akan protein.

Adapun cara membuat omelet yang sehat dan enak untuk diet yaitu : 1.Siapkan sayuran yang segar, missal seperti kul, wortel, seledri, kentang, kacang buncis dsb, 2.Siapkan bahan utamanya yatu telur, disini admin gunakan 1 telur 3.Kemudian garam secukupnya 4.Keju yang diparut 5.Tidak lupa juga margarine atau blueband yang sarat akan vitamin dapat kalian gunakan sebagai minyak untuk menggoreng/mendadar telur (omelet) kalian.
Cara membuatnya sangat praktis, yaitu diantaranya :
Pertama kalian iris tipis-tipis sayuran yang telah kalian siapkan, Kocok telurnya sehingga kuning dan putih tercampur dengan rata tambahkan juga sedikit garam. Panaskan Teflon yang  telah kalian isikan margarine untuk mendadar telor. Setelah Teflon kalian panas, (panasnya sedan…

Tips belajar bahasa korea dengan aplikasi Eggbun

Adanya korean wave membuat semua orang tertarik untuk menguasai bahasa dari negeri gingseng ini. Yups bagaimana tidak, adanya suguhan drama dengan kisah cerita dan aktris maupun aktor yang menarik,  terlebih lagi boyband maupun girlband korea yang telah menjamur dan memiliki fans diberbagai belahan dunia ini  tentunya membuat kita fans'nya ingin fasis dengan bahasa mereka.
Berbagai cara dapat kita lakukan untuk fasis dalam bahasa mereka, mulai dari kursus kalo yang ingin mendalamin benar-benar bahasanya ya. Atau ada yang otodidak hanya dengan mendengar membaca lewat menonton drama koreanya maupun mendengar lagu korea. Nah dari sekian cara yang ada, mungkin salah satu hal ini bisa jadi rekomendasi buat kalian yang tengah ingin fasis/sekedar ingin bisa dan tahu cara membaca/memahami maksud pembicaraan dalam bahasa koreanya. 
Rekomendasinya yaitu dengan belajar via aplikasi pembelajaran bahasa korea yang sudah tersedia begitu banyak di playstore.
Dari sekian banyak aplikasi tentuny…

Aplikasi Comichat untuk Baca komik offline Gratis/free

Baca komik mungkin menjadi Salah satu hobi kalian, atau kalian merupakan komikus sejati yang rela merogoh kocek untuk membeli komik versi cetak, atau bahkan komik online yang sudah menjamur begitu banyak di internet.
Nah bagaimana dengan membaca komik secara offline lewat android kalian? Apa sudah ada yang menemukan aplikasi yang cocok untuk ini?  Untuk kalian yang belum tahu aplikasi ini, kalian perlu menyimak lebih mendalam ulasan Min Kali ini ya.... 
Aplikasi untuk back look secara offline ini yaitu bernama ComiChat. Ada yang sudah Tahu???  Nah aplikasi ComiChat ini di playstore dihadirkan dengan desain yang baik dan nyaman untuk membaca komik. Untuk komik yang berekstensi  .rar ini bisa langsung kalian baca tanpa harus mengekstrak filenya. Nah sayangnya aplikasi ini tidak diberikan secara gratis. T_T. Tapi jangan khawatir. Disini admin akan membagikan aplikasi ini secara gratis alias free untuk kalian. Jadi untuk kalian para pecinta komik bakal bisa baca komik secara offline den…