Cara membuat omelet yang sehat dan enak untuk diet

Omelet merupakan makanan telur dadar yang biasanya ditambahkan sayuran sehat dan keju. Adapun sajian makanan omelet ini sangat cocok disajikan untuk kalian yang lagi menjalani program diet. Makanan omelet merupakan makanan yang kaya akan protein.

Adapun cara membuat omelet yang sehat dan enak untuk diet yaitu :

1.       Siapkan sayuran yang segar, missal seperti kul, wortel, seledri, kentang, kacang buncis dsb,

2.       Siapkan bahan utamanya yatu telur, disini admin gunakan 1 telur

3.       Kemudian garam secukupnya

4.       Keju yang diparut

5.       Tidak lupa juga margarine atau blueband yang sarat akan vitamin dapat kalian gunakan sebagai minyak untuk menggoreng/mendadar telur (omelet) kalian.

Cara membuatnya sangat praktis, yaitu diantaranya :

Pertama kalian iris tipis-tipis sayuran yang telah kalian siapkan,

Kocok telurnya sehingga kuning dan putih tercampur dengan rata tambahkan juga sedikit garam.

Panaskan Teflon yang  telah kalian isikan margarine untuk mendadar telor.

Setelah Teflon kalian panas, (panasnya sedang yah) tuangkan telor yang telah dikocok tadi seperti kalian membuat telur goring pada umumnya, nah diatas telur dadar ini kalian taburkan sayuran yang telah diiris tipis tadi. 

Dan diatasnya juga bisa kalian tambahkan keju parut agar lebih enak. Setelah itu lipat telurnya, maka jadilah omelet kalian seperti gambar di atas. 

Cukup mudah kan, Nah omelet ini dapat kalian makan untuk makan siang bagi kalian yang sedang menjalani program diet. Selamat mencoba resep omelet dari admin.